Oczywiście. SkillLab Improve 2021 to program 2 sesyjny. Co oznacza, że cały program jest tworzony ciągiem. Pierwsza sesja opiera się o pracę nóg i większy akcent kładzony jest na “footwork”. Druga sesja opierać się będzie o Twoje “go to move”. Oprzemy się o Twoje tendencje i poprawimy jakość ruchów.

Ciężko stwierdzić. Plan dnia będzie powtarzalny w jednym i drugim SkillLab. Jeżeli jesteś początkującym z treningami indywidualnymi to lepiej pojawić się na sesji nr1. Praca nóg to podstawa poruszania się po boisku. Choć zachęcam do przejścia całej drogi

Absolutnie nie i absolutnie tak! Hmmm nie jesteśmy zwolennikami “zajeżdżania” bez umiaru. Ciężko będzie, bo ilość wiedzy do przyswojenia jest ogromna. Ilość treningów też jest duża, ale zdajemy sobie sprawę, że chcemy was nauczyć jak dbać o siebie. 

Zdecydowanie tak! My programujemy obciążenia pod to jak długo z nami będziesz oraz jaki obszar chcemy poprawić.